TRABAJO DEL TENIS

FICHA DE DEPORTES

INTRODUCCIÓN: Las primeras referencias del tenis tienen lugar en Francia en el siglo XVIII, nombrado «Jeu de paume» dado que al principio se golpeaba la pelota con la mano. Más tarde se empezaron a utilizar raquetas. El tenis original se jugaba en pistas de hierba natural y se extendió entre las clases sociales altas de Europa. El tenis es deporte olímpico desde los Juegos Olímpicos de Atenas 1896.

DESARROLLO: TIPO DE DEPORTES: El tenis es un deporte individual de adversario sin contacto con implemento. ASPECTOS REGLAMENTARIOS: El tenis se juega en una pista de forma rectangular de 23,77 m de largo por 8.23 m. Ganando 4 puntos se consigue un juego, y ganando 6 juegos se consigue un set. El partido se gana con 2 sets (mejor de 3). Después del saque ambos jugadores deberán pasar alternativamente la bola de un campo al otro en busca de que su rival no pueda devolverla antes de que bote dos veces; si sucede esto se conseguirá un punto. ASPECTOS TÉCNICOS: Los golpes que se usan en tenis son el golpe de derecha de revés, de volea, de dejada, de globo y el saque. En el golpe de derecha la bola se golpea del lado de la mano con que se sujeta la raqueta. El golpe de revés, más difícil de ejecutar, se realiza estirando el brazo de la raqueta a través del cuerpo y girando a la posición de preparado. El globo es una devolución alta y lenta por detrás del oponente. El smash es una devolución potente y a menudo incontestable a un globo del oponente y la dejada, una devolución suave y con efecto de retroceso que se realiza justo por encima de la red. Para el saque se lanza la pelota a la altura del hombro, en el golpeo mira la pelota, la raqueta tiene que ir en la dirección de la pista y la fuerza la tienes que hacer solo en el movimiento final.

BATERIA DE EJERCICIOS: DESCRIPCIÓN: REPRESENTACIÓN 1.     En este ejercicio vamos a practicar el golpe más básico y el más utilizado, el golpe de derecha o drive, para ello los jugadores harán una fila y harán cada uno un golpe de derecha y cuando terminen dejarán al siguiente. 2.     En este ejercicio se colocarán aros en el suelo y por relevos el jugador deberá pasar por cada aro con una raqueta en la mano y después coger una pelota que estará en el suelo y lanzarla con algunos de los golpes aprendidos anteriormente. 3.     En el tercer ejercicio que vamos a realizar, se colocaran detrás de la red o de una línea en su defecto, una serie de aros de menor a mayor lejanía y a cada aro se le dará una serie de puntos (cuanto más lejos mayor puntuación y ganará el jugador que más puntuación tenga. 4.     En el siguiente ejercicio que vamos a realizar vamos a hacer una fila y a cada alumno se le irá diciendo un tipo de golpe debe dar y este debe ejecutarlo en el menor tiempo posible para así verificar si la técnica es la adecuada 5.     El siguiente ejercicio que vamos a realizar vamos a realizar consistirá en dar una carrera a la máxima velocidad posible y a continuación cuando llega a la línea indicada lanzará la pelota con el golpe que se le indique o el que prefiera el jugador. 6.     Para este ejercicio vamos a colocar unos conos formando una fila y con una raqueta y botando la pelota sobre ella deberemos dar botes sobre esta y hacer zig zag por los conos lo más rápido posible sin que se caiga la pelota en ningún momento.