Día 16 - 12 - 13

Hoy en la clase de educación física se han hecho las parejas para el trabajo que realizaremos sobre las modalidades del atletismo y ha mí me ha tocado con Juan Carlos. El trabajo se explicara el próximo día por lo tanto hemos tenido el resto de la hora para deporte libre y yo he estado en el pabellón jugando al voleibol.

Día 11 - 12 - 13

Hoy en la clase de educación física hemos hecho las últimas pruebas que faltaban, resistencia y flexibilidad. El profesor nos ha mandado que para el próximo hagamos el recuento de puntos que tenemos con el baremo que se encuentra en su blog y el próximo (aunque no toque educación física) traigamos los puntos para que el profesor nos diga la nota.

Día 4 - 12 - 13

Hoy aunque no he podido asistir a la clase porque me encontraba enferma los compañeros me han comunicado que han estado haciendo el examen durante la primera parte del examen y el resto se dejó para juego libre.

Día 2- 12 - 13

Hoy aunque no halla asistido a la clase porque me encontraba enferma los compañeros me han comunicado de que han realizado las pruebas de circuito de agilidad, velocidad y salto de longitud.

Día 27 - 11 - 13

Hoy en la clase de educación física hemos realizado las pruebas de salto longitud y de fuerza.

Día 25 - 11 - 13

Hoy en la clase de educación física hemos hecho la prueba de circuito de balón y el resto de la hora la a dejado de juego libre y yo he jugado al voleibol.

Día 20 - 11 - 13

Hoy hemos terminado de ver todos los vídeos que nos faltaban de las exposiciones de las patologías, que eran sobre la bulimia y la hipercifosis un grupo y el otro sobre el genu recurvatum y la anorexia.

Día 18 - 11 - 13

Hoy hemos seguido con las exposiciones de las patologías. Hemos terminado de ver el video de los pies planos y los pies cabos y le han hecho las preguntas a los componentes del grupo y después ha sido la nuestra la de la escoliosis y la hiperlordosis y después nos han hecho las preguntas a los componentes de mi grupo. El resto de la hora hemos hecho pruebas físicas.

Día 13 - 11 - 13

Hoy hemos comenzado las exposiciones de las diferentes patologías. En primer lugar a salido el grupo que hablaba sobre el genu valgo y la vigorexia, en segundo lugar ha salido el grupo que ha hablado sobre el genu varo y la obesidad y en último lugar a salido el grupo que hablaba sobre los pies planos y los pies cavos, aunque este último vídeo no lo hemos podido terminar de ver porque la clase finalizo antes.

Día 11 - 11 - 13

Hoy se suponía que se comenzaban las exposiciones de las diferentes patologías pero algunos grupos no sabían como subirlo ni tampoco sabíamos el orden en el que se tenían que exponer, así que el profesor nos explico de nuevo las diferentes maneras de subirlo sin utilizar youtube .Nos ha dejado el resto de la clase para hacer deporte libre.

Día 6 - 11 - 12

Hoy en la clase de educación física hemos terminado de grabar nuestro vídeo sobre la escoliosis y la hiperlordosis. El próximo día ya tienen que estar todos los vídeos subidos en el blog porque empezarán las exposiciones.

Día 4 - 11 - 13

Hoy en la clase de educación física hemos estado grabando nuestro vídeo sobre las patologías.

Patologías relacionadas a los pies

- Pies Cavos

Patologías relaciondas a las rodillas

                                - Genu Varo        - Genu Valgo   - Genu recurvatum

                         

Día 30 - 10 - 13

Hoy hemos bajado al patio para ensayar y comenzar a grabar nuestro vídeo sobre las patologías

Día 28 - 10 - 13

Hoy hemos salido al patio para empezar a ensayar y organizar el vídeo, en mi grupo hemos organizado como vamos a repartir la información y nos hemos repartido los personajes que seremos cada uno.

Día 23 - 10 - 13

Hoy en la clase de educación física hemos ido a la sala de informática para recopilar información sobre la escoliosis y la hiperlordosis.

Día 21 - 10 - 13

Hoy en la clase de educación física el profesor nos ha estado explicando las patologías asociadas a las rodillas (que son el genu varo, genu valgo y genu recuvatum) y las patologías asociadas a la pies, (que son el pies planos y los pies cavos). El profesor nos ha mandado un trabajo en grupo que consiste en hacer un vídeo sobre las dos patologías que nos haya tocado.

Día 16 - 10 - 13

Hoy en la clase durante la primera media hora el profesor ha estado preguntando a algunos compañeros sobre la teoría de la espalda. Después hemos bajado al patio, hemos calentado individualmente, hemos corrido 7 minutos y hemos realizado la prueba de volocidad

Día 14 - 10 - 13

Hoy el profesor nos ha recordado en la clase que hay gente que todavía no ha enviado su dirección de blog y que estudiemos la teoría porque algún día puede preguntar por sorpresa. Después hemos bajado al patio, hemos calentado individualmente y hemos realizado el circuito de balón.

Patologías relacionadas a la Nutrición

Las  relacionadas a la nutrición son :

• Anorexia = Falta anormal de ganas de comer, dentro de un cuadro depresivo, por lo general en                           mujeres adolescentes, y que puede ser muy grave.
• Bulimia = Gana desmesurada de comer, que difícilmente se satisface
• Vigorexia = Trastorno comportamental caracterizado por la presencia de una preocupación obsesiva                      por el físico y una distorsión del esquema corporal
• Obesidad = Es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por                             acumulación excesiva de grasa

La Espalda

Esta formada por la columna vertebral
Las partes de la columna vertebral son :
  - Cervicales, esta constituida por 7 vertebras, la C1 (Atlas) y la C2 (Axis)
  - Dorsales, esta constituida por 12 vertebras
  - Lumbares , esta constituida por  5 vertebras
  - Sacro - Coxis, esta constituida por 1 vertebra

Curvaturas
  - Convexa = Se encuentra en las dorsales y el sacro - coxis
  - Cóncava = Se encuentra en las cervicales y lumbares
  - Cifosis = Curvatura defectuosa de la columna vertebral, de convexidad posterior.
  - Lordosis = Curvatura defectuosa de la columna vertebral, de concavidad 
  - Escoliosis = Deformación de la columna vista desde un lado frotal, hay dos tipos :
           - S = Curvatura hacia los dos lados 
           - C = Curvatura en un solo lado 
          
 

Mapa conceptual de "Salud - Enfermedad"

Día 9 - 10 - 13

Hoy hemos bajado al patio, hemos calentado (el calentamiento a estado dirigido por Jesús Fernandez), también a estado la clase de 2ºA, así que los niños han jugado al fútbol y las niñas al voleibol.

Día 7 - 10 - 13

Hoy primero el profesor nos ha estado explicando en la clase la extructura de la espalda, y algunas de sus patologias, despues hemos bajado al patio, calentamos, corrimos 8 min y los niños ensayaron el circuito de balón y las niñas jugamos al voleibol.

Día 2 - 10 - 13

Hoy hemos calentado individualmente, hemos corrido 8 min y luego las niñas estuvimos ensayando el circuito de balón en el pabellón y los niños estuvieron fuera jugando al futbol.

Día 30 - 9 - 13

Hoy primero hemos calentado individualmente y después hemos jugado al matar.

Día 25 - 9 - 13

Hoy hemos repasado en la clase las cualidades físicas generales, después hemos calentado individualmente y hemos corrido 8 minutos

Día 23 - 9 - 13

Hoy hemos calentado individualmente, después hemos corrido 8 minutos y hemos hecho todas las abdominales que hemos podido en un minuto.

Día 18 - 9 - 13

Hoy ha sido la presentación de la asignatura, el profesor nos ha hablado de varios temas como :

- La disciplina, es decir de como debemos venir uniformados, el calzado que debemos llevar,
  zapatos de deporte de suela blanda y de los accesorios, no podemos llevar ninguna pulsera o           colgante, a excepción de unos pendientes pequeños
- La metodología, en esto se incluye el blog de clase, que se revisará todos los lunes, la prueba         escrita que será el 4 de diciembre y los trabajos en grupo
- El temario, durante el primer trimestre trabajaremos las C.F. General, en esto se incluye las           Cualidades Físicas Básicas (son velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad) las Cualidades               Motrices Básicas y las Cualidades Físicas Especificas (son las que se refieren a un deporte) y           también trabajaremos la salud o patología